- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: خواب راحت
موجب خواب راحت و عمیق می شود از خواص چای... ها درمان افسردگی پیشگیری آلزایمر رفع بی خوابی کمک به...
کد خبر: ۲۹۱۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
۲ خواب راحت چای نعناع یک انتخاب ایده آل قبل... از خواب است زیرا به طور طبیعی فاقد کافئین است... و به عنوان یک ریلکس کننده عضلات در داشتن خوابی...
کد خبر: ۲۹۱۶۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
خواب ما داشته باشند به طور مثال مواد مغذی مانند... تریپتوفان و منیزیم نقش حیاتی در تنظیم چرخه خواب و... و الکل می توانند خواب را مختل کنند ...
کیفیت خواب ما داشته باشند به طور مثال مواد مغذی... مانند تریپتوفان و منیزیم نقش حیاتی در تنظیم چرخه خواب... کافئین و الکل می توانند خواب را مختل کنند به... غذایی می توانید کیفیت خواب را بهبود بخشید پرهیز از...
کد خبر: ۲۹۰۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
خواب راحت فعالیت ورزشی حتی با تنظیم متابولیسم بدن و... هورمون ها تأثیر زیادی بر خواب مفید و لازم می...
کد خبر: ۲۸۸۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
که پزشک تجویز می کند استراحت و هیدراته ماندن است...
داروهایی که پزشک تجویز می کند استراحت و هیدراته ماندن... ی زندگی فاصله بگیرید و استراحت کنید تا بدن توان... مبارزه و بهبود داشته باشد ممکن است این استراحت کسل... حد امکان بخوابید خواب بهترین دارو برای درمان آنفولانزا است...
کد خبر: ۲۸۸۳۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
مطالعه یک ربع استراحت کنید نوشیدن یک لیوان آب میوه...
به شما اجازه نمی دهد که یک خواب راحت داشته... شد که درس خواندن بدون استراحت موجب خستگی ذهن و... زمان استراحت از فعالیت هایی که نیاز به تمرکز ذهن... خود مطالب را راحت تر یاد بگیرد پرهیز از مطالعه...
کد خبر: ۲۸۷۵۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
هنگام به خواب رفتن یا زمانی که از خواب بیدار... به این حالت فلج خواب یا به اصطلاح عامیانه بختک... می گویند که غالباً در هنگام گذار بین خواب و...
شیعه نیوز | برخی هنگام خواب یا زمان برخاستن احساس... این حالت را فلج خواب می گویند به گزارش شیعه... نیوز هنگام به خواب رفتن یا زمانی که از خواب... باشید به این حالت فلج خواب یا به اصطلاح عامیانه...
کد خبر: ۲۸۶۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
هورمون باعث بروز برخی اختلالات خواب می شود خبر ناخوشایند... نفرین این عدم تعادل همراه با بی اشتهایی بی خوابی... بود _ تغییر الگوی خواب اکثر افرادی که از استرس... مزمن رنج می برند دچار اختلالات خواب می شوند این...
کد خبر: ۲۸۶۸۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
ایستادن بدن در هنگام استراحت یا خواب اشاره دارد در... می دهد خواب ضعیف زمانی که وضعیت بدنی مناسب نباشد... فرد ممکن است خواب راحت نداشته باشد زیرا ماهیچه ها... هنگام نشستن راه رفتن و خوابیدن مراقب وضعیت بدن خود...
کد خبر: ۲۸۴۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
برخی از افراد همیشه با مشکل بی خوابی های شبانه... روبرو هستند و ساعات طولانی در تختخواب به سر می... برند اما نمی توانند بخوابند و احساس آرامش نمی کنند... دمنوش های خواب آور بپردازیم دمنوش هایی که می توانند...
بی خوابی های شبانه روبرو هستند و ساعات طولانی در... تختخواب به سر می برند اما نمی توانند بخوابند و... به معرفی برخی از دمنوش های خواب آور بپردازیم دمنوش... هایی که می توانند خواب همراه با آرامشی را برای...
کد خبر: ۲۸۳۸۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای... یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد اما گاهی... اوقات عوامل ساده تری هستند که شما را بی خواب... رفع اختلالات خواب کمک می کند ...
به گزارش شیعه نیوز بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده... است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید... شما را بی خواب می کنند کشف و شناسایی این... موارد به شما در رفع اختلالات خواب کمک می کند...
کد خبر: ۲۸۳۳۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
به گزارش شیعه نیوز بخشی از ناراحتی های ایجادشده براثر... قبل از خواب دستگاه بخور را روشن کنید تا با... بتوانید هنگام خواب راحت تر نفس بکشید سرم نمکی برای...
کد خبر: ۲۸۲۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
بسیاری از ما یک وضعیت خوابیدن داریم که مورد علاقه... احساس راحتی بیشتری داریم ...
به گزارش شیعه نیوز بسیاری از ما یک وضعیت خوابیدن... به آن شکل بخواهیم احساس راحتی بیشتری داریم در این... مطلب روزیاتو به شما خواهیم گفت که بهترین روش خوابیدن... چیست و خوابیدن در چه وضعیتی برای شما سالم تر...
کد خبر: ۲۸۲۷۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
در واقع خواب فرآیندی است که طی آن بدن به... مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف متفاوت بوده و...
به گزارش شیعه نیوز خواب زیاد نشانه تنبلی نیست باید... بدانید که نیاز به خواب در افراد متفاوت است و... تا 4 ساعت از خواب بی نیاز می شوند و... برای برخی خواب زیر 10 ساعت معنی ندارد نیاز به...
کد خبر: ۲۸۱۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
افرادی که موهای بلند دارند معمولا هنگام خواب راحت نیستند... قبل از خواب هم راهکارهای مخصوص به خود دارد ...
هنگام خواب راحت نیستند یا ممکن است با روش های... موها هنگام شب و قبل از خواب هم راهکارهای مخصوص... موقع خواب راهکارهای مناسب و آسانی وجود دارد که با... رسد جلوگیری کنید ۱ با موهای کاملا خشک بخوابید موهای...
کد خبر: ۲۷۶۶۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
انسان دیده می شود خواب راحت با خوردن عسل صفوی... طول روز کاری و پیش از استراحت خورده شود خوابی... راحت و بدون استرس را در طول شب به همراه... دارد عسل شفابخش است وی تصریح کرد در حین استراحت...
کد خبر: ۲۷۵۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
جالب است بدانید مرحله rem خواب افرادی که افسردگی و... می شود خواب های پریشان و آشفته ای ببینند این... افزایش مرحله خواب rem در ساعات نزدیک به صبح اتفاق... و افسردگی میشود ناگفته نماند کاهش مرحله rem خواب با...
کد خبر: ۲۷۴۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
خواب علاوه بر رفع خستگی ناشی از فعالیت روزانه برتمرکز... و کیفیت کارهای روزانه هم تأثیرگذار است یک خواب راحت... می کند نداشتن خواب کافی و خوب اثرات منفی روی... سلامتی را به دنبال دارد اختلال خواب این روزها بسیار...
به گزارش شیعه نیوز خواب علاوه بر رفع خستگی ناشی... است یک خواب راحت شبانه انرژی دوباره برای شروع یک... روز جدید را تأمین می کند نداشتن خواب کافی و... خواب این روزها بسیار شایع است چنانچه افراد بسیاری از...
کد خبر: ۲۷۴۲۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
بلکه باعث بهبود تمرکز ذهن و خواب بهتر می شوند... به ملاتونین تبدیل می شود و ملاتونین مسئول چرخه خواب... پیام رسان های عصبی کنترل کننده ناراحتی شود این خوراکی... و نمی توانید بخوابید کمی آب آلبالو یا گیلاس بنوشید...
کد خبر: ۲۶۹۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
احساس ناراحتی می کنید اما سعی کنید چشم ها را... استفاده از دستگاه رطوبت ساز وقتی که در خواب هستید... نتیجه خواب راحت تری خواهید داشت و صبح که بیدار... ناراحت کنندهٔ ناشی از خشکی چشم را تسکین بدهند استروئیدها...
کد خبر: ۲۶۸۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۴
